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Un concentré de girl power et des conseils d'entraînement d'Erin McNeice et Jana Svecova

Elles ne pourraient pas être plus différentes : la grimpeuse de compétition Erin McNeice et la grimpeuse de bloc en extérieur Jana Svecova. Lattice Training a accompagné les deux pendant la formation.

« Cela a été un véritable changement pour moi » – Megos sur les exercices de respiration

Depuis environ quatre ans, les exercices de respiration jouent un rôle clé dans la vie quotidienne du grimpeur de haut niveau Alexander Megos. Dans cette vidéo, il révèle comment les exercices de respiration l'aident à mieux grimper.
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Laura Pineau escalade la fissure classique Greenspit dans la Valle dell'Orco | vidéo

En octobre dernier, Laura Pineau alias « Mademoiselle Fissure » a réalisé la deuxième ascension féminine de la voie de fissure la plus célèbre d’Europe : Greenspit. Cette vidéo montre leur tournée impressionnante.
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La liste de contrôle la plus folle de tous les temps ! Jakob Schubert au Tessin

Trois jours autour du Nouvel An et quatre jours début janvier ont suffi à Jakob Schubert pour gravir deux blocs 8C+, deux 8C et deux 8B+/8C. Dans la vidéo suivante, Schubert montre les vidéos intégrales de ses visites impressionnantes.
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Grimper pendant la grossesse | Conseils d’experts de Joy Black

Dans cet article, vous recevrez de précieux conseils sur la manière de grimper en toute sécurité pendant la grossesse et sur les points auxquels vous devez faire attention.
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100 Kilterboard Boulders 8A en une seule séance – peut-il le faire ?

Le Français Jules Marchaland s'est fixé l'objectif fou de gravir 100 blocs 8A sur Kilterboard en une seule séance. Cette vidéo montre sa folle tentative.
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Vidéo : Alex Megos gravit Touareg Blanco (9b/+)

En début d'année, Alexander Megos a réalisé la première ascension libre de la voie d'escalade sportive Touareg Blanco à Margalef, classée 9b/+. Cette vidéo montre son ascension.
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Astuce film : « Tiens, tiens mon enfant » | Ski professionnel et maternité

Pendant des années, les deux skieuses professionnelles Jackie Paaso et Elyse Saugstad ont fait partie intégrante du cirque freeride international. Quand les deux ont eu des enfants, beaucoup de choses ont changé dans leur vie. Le film « Here, Hold My Kid » raconte de manière divertissante comment les deux gèrent la maternité.

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