Dans le dernier épisode de sa série vidéo, Magnus Midtbo présente un test standardisé avec lequel vous pouvez déterminer votre condition actuelle.
Avec le test des deux entraîneurs d'escalade Stian Christophersen et Martin Mobaten, vous pouvez déterminer où vous vous situez en termes de technologie d'escalade. Se faire tester la force des doigts, Force de traction, tension du corps et force de pente et un nombre total de points calculés à partir des tests individuels.
Atteint selon les deux formateurs Adam Ondra probablement 34 points (sur un maximum de 40). Combien de points obtenez-vous?
Comment pouvez-vous grimper Ce test vous évalue
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Crédits: Photo de couverture Magnus Midtbo