Parola chiave: Eithne Kane

Con questi esercizi concludi correttamente il tuo allenamento di arrampicata

Tutti sanno quanto sia importante riscaldarsi prima dell'arrampicata e del boulder. La top boulderista britannica Shauna Coxsey (LACRUX...

Questi esercizi di yoga ti aiuteranno a riscaldarti

In questo video, l'insegnante di yoga inglese Eithne Kane ti mostra quali esercizi puoi usare per riscaldarti prima di arrampicare. Puoi trovare il tappetino yoga giusto nel...

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