Remo Schläpfer
Remo Schläpfer

Questi esercizi di yoga ti aiuteranno a riscaldarti

ArrampicataVideo

L'insegnante di yoga inglese Eithne Kane ti mostra in questo video quali esercizi puoi usare per riscaldarti prima di arrampicare.

Il tappetino per yoga coordinato può essere trovato nel negozio EpicTV: Henna Yoga Mat

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Crediti: Picture Video

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Messner in tournée in Germania: 23 date tra Füssen e Ingolstadt

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A partire da ottobre, Reinhold Messner intraprenderà un ciclo di conferenze: 23 appuntamenti tra Füssen e Ingolstadt, suddivisi in quattro programmi diversi. Da "Nanga Parbat" a "Le montagne del mondo: la quarta dimensione". I biglietti sono disponibili tramite Eventim.
Arrampicata

Suola nuova invece di una scarpa nuova: è ora di risuolare

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Il momento giusto per risuolare le scarpette da arrampicata è prima di quanto si possa pensare: quando rimane circa un millimetro di suola. Onestamente, nessuno lo misura, ma come faccio a sapere quando dovrei risuolare le mie scarpette e dove posso farlo?
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Come interpretare le previsioni meteo in montagna: consigli di pianificazione e segnali di allarme da conoscere

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Ogni escursione in montagna dipende dalle condizioni meteorologiche. Vi mostreremo cosa è importante tenere presente quando si pianificano escursioni in montagna per evitare situazioni pericolose causate da improvvisi cambiamenti climatici o temporali, e come reagire correttamente in caso di emergenza.
Arrampicata

Motivazione: Babsi Zangerl e Jacopo Larcher ripetono “Déjà” (8c+) – la via lunga più difficile per una donna

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Con la loro salita in libera di "Déjà" sulla parete sud del Kirchlispitzen, l'alpinista austriaca e l'alpinista italiano hanno portato a termine il loro progetto più difficile fino ad oggi nel Rätikon. È la prima volta che la via viene ripetuta e probabilmente la prima volta che una donna scala una via a più tiri di grado 8c+.

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Redazione -
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