Atorníllelo adecuadamente para sostener la pequeña barra rasposa y eso es todo: obtendrá una grieta en su dedo. Escalar no es una opción. Si no quieres que te detenga, debes tocar tu dedo. El médico deportivo Volker Schöffl muestra cómo hacer esto en este tutorial.

La mayoría de ellos tienen una grieta en los dedos al trepar, a menudo llamada "corte". Si esto sucede al comienzo del día de escalada o de la estadía, no querrá prescindir del resto del tiempo. Para que pueda volver a escalar, debe hacer lo siguiente.

  1. Parar de sangrar
  2. desinfectar
  3. Aplique la cinta de acuerdo con las instrucciones del video

Te lo recomendamos como cinta Leukotape Classic.

Toque del dedo después del corte

Eso te puede interesar

+ + +
Créditos: imagen de portada Michi Wohlleben