Mots-clés: Formation
Shit: nouvelles voies d'escalade avec la technologie 3D
Quiconque a entrepris un projet vraiment difficile doit souvent se préparer précisément aux contraintes et aux contraintes du parcours. Pour l'instant c'est fait à la maison...
Avec ces exercices, vous terminez correctement votre entraînement d'escalade
Tout le monde sait à quel point il est important de s'échauffer avant de grimper et de faire du bloc. La meilleure boulder britannique Shauna Coxsey (LACRUX...
Donc, vous vous réchauffez correctement avant de faire du bloc
Avant de griffer des barres désagréables et de faire des mouvements de bloc dynamiques, vous devez vous échauffer correctement. Ça vaut le coup .. Comment tu fais ça, ça nous montre...
Donc, vous attachez votre touche avec des cordons
En règle générale, une touche, comme le modèle Beastmaker, est percée au-dessus d'un cadre de porte. Et si le soleil brillait sur le balcon...
Pinsons oubliés? Ces exercices aident plus loin
Qui ne connaît pas la situation. Complètement stressé, vous rentrez chez vous en courant après le travail, les affaires (tout) dont vous avez besoin pour votre visite prévue à la salle d'escalade dans votre sac à dos...
Cinq exercices pour la tension de votre corps
Dans cet article, Eric Hörst vous montre les cinq exercices que vous pouvez utiliser pour obtenir la tension corporelle dont vous avez besoin pour vos projets.
Conseils 4 pour votre formation par Natalie Bärtschi
Natalie Bärtschi a participé à sa première compétition d'escalade à l'âge de onze ans et a immédiatement terminé deuxième. L'événement a été suivi de l'admission dans l'équipe régionale de Suisse orientale et...
Cela ne devrait pas manquer dans votre formation
Dans le passé, il n'y avait pratiquement pas de salles d'escalade, mais aujourd'hui, non seulement nous avons la chance d'avoir de nombreuses salles, mais nous y trouvons également de plus en plus de salles de torture, dans lesquelles une...