Grimper plus fort sans s'entraîner plus fort ? Oui!

Si vous souhaitez gravir des voies plus difficiles, la première chose à faire est de vous rendre dans la salle d'escalade et de vous accrocher à la touche. Mais est-ce nécessaire ? Dans une interview avec Tom Randall, Eric Hörst révèle comment on peut grimper plus fort sans devenir plus fort.

La force brute aide lors de l’escalade. Mais heureusement, de nombreux autres facteurs vous aideront également à avancer : la technique, la force mentale, la récupération consciente, la nutrition, etc. Obtenez des commentaires pour une « formation d’escalade » plus polyvalente dans cette vidéo.

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Crédits: Photo de couverture Eric Ecoute

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