Dans la nouvelle vidéo avec Lattice Training, Will Bosi, récidiviste du 9A, donne un aperçu plus approfondi de ses routines d'entraînement et parle de la façon dont il gère les blessures et les baisses de motivation.
Est-ce que Bosi En plus de ses ascensions de blocs et de voies difficiles en un temps record, il est surtout connu pour son incroyable courant de doigts. Cependant, l'Écossais croit que ses doigts sont naturellement beaucoup plus forts, ce qui n'est qu'une rumeur.
Je ne pense pas avoir les doigts les plus forts du monde, mais je pense que la santé des doigts peut être génétique.
Est-ce que Bosi
Quel rôle joue la génétique dans l'escalade du point de vue de Bosi, à quoi ressemblent généralement ses jours de repos et ce qu'il pense de l'entraînement cardio - c'est ce que le nouveau Vidéo ab Formation en treillis, que le jeune homme de 26 ans et son Programmes d'entraînement regarde de plus près.
Will Bosi en parle dans la vidéo
- Fluctuations de poids au fil des ans
- Routine d'entraînement et exercices
- Motivation et facteur génétique
- Faire face aux blessures
- Musculation vs cardio
Cela pourrait vous intéresser
- Ce grimpeur a des doigts plus forts qu'Ondra, Bosi et Midtbo
- Comment mesurer la force de vos doigts avec le test de force critique
- Dans l'Olympe de bloc : Will Bosi escalade son quatrième bloc 9A avec Spots of Time
+ + +
Crédits photo de couverture : Formation en treillis