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I migliori esercizi per tricipiti di Alex Megos

Qual è il modo migliore per allenare i tuoi tricipiti come scalatore: ecco i migliori esercizi del professionista dell'arrampicata Alex Megos.
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Ondra riuscirà a salire a vista tutte le vie difficili di Soyhières in un pomeriggio?

Adam Ondra ha visitato la zona di arrampicata di Soyhières e ha tentato di salire a-vista le vie più difficili in un pomeriggio. Ce la farà?
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Proiezione al limite e possibilità di fallimento

Stefano Ghisolfi mostra cosa significa progettare la via di arrampicata sportiva più dura e il boulder più duro del mondo.

Questo scalatore ha dita più forti di Ondra, Bosi e Midtbo

Allison Vest ha una forza delle dita che non è seconda a nessuno. Anche i migliori alpinisti come Ondra o Bosi non riescono più a tenere il passo.

Adam Ondra: “L’allenamento Spraywall porta il miglior trasferimento sulla roccia”

Consiglio per l'allenamento di Adam Ondra e Magnus Midtbo: perché il 99% di tutti gli alpinisti dovrebbe allenarsi sullo spray wall.

Non dovresti perderti questo documentario free solo

In Edge of the Unknown, il pluripremiato regista Jimmy Chin ti porta in Marocco, dove Alex Honnold è un freerider prima del suo free solo...

Lo stretching prima dell'allenamento in arrampicata incide negativamente sulla tua prestazione?

Oggi abbiamo chiarezza: lo stretching passivo prima dell’allenamento in arrampicata migliora le prestazioni o addirittura le danneggia?

Così si allena Janja Garnbret, la migliore scalatrice del mondo

Questo è il motivo del successo di Janja Garnbret: Natacha Océane ha guardato oltre la spalla della top climber slovena durante l'allenamento.

Kim Marschner sale Neverending Story come highball | video

Con la salita senza corda delle tre parti di Neverending Story (8C), Kim Marschner ha realizzato un sogno l'anno scorso. La sua ascensione probabilmente...

Arrampicata in free solo: roulette russa o rischio calcolato?

L'arrampicata in free solo è una roulette russa o un rischio calcolato? Alex Huber, Dani Arnold e Stefan Glowacz in un'intervista.

Così Alex Megos sale la mega linea Sleeping Lion | video

Il regista Marco Zanone documenta il percorso di Alex Megos verso la seconda salita di Sleeping Lion con immagini potenti.

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Natalia Grossman vince la Coppa del Mondo in casa e conquista così l'oro numero 10 nel boulder

Oro in Coppa del Mondo per il decimo: Natalia Grossman vince la Coppa del Mondo casalinga a Salt Lake City e quindi il suo decimo oro nella disciplina del bouldering.
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Il giovane giapponese Sorato Anraku dimostra ancora una volta le sue incredibili capacità alla Coppa del Mondo Boulder IFSC a Salt Lake City.

Cronologia di un'avventura nelle selvagge montagne dell'Atlante

Iker Pou apre una nuova via di più tiri nelle montagne dell'Atlante e ripete da solo diversi tour difficili.
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