Parola chiave: in fase di riscaldamento

Suggerimento professionale: programma di riscaldamento per l'allenamento della tastiera di Shauna Coxsey

In questo video, la climber professionista britannica Shauna Coxsey mostra esercizi con i quali si riscalda sulla tastiera prima dell'allenamento.

Esercizio di riscaldamento: come attivare prima di salire

Viste le attuali temperature sotto zero, abbiamo deciso di presentarvi alcuni esercizi di riscaldamento. Jared Vagy ti mostra due esercizi con il Theraband. Due...

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