Parola chiave: Formazione

Bouldering

Quindi ti riscaldi correttamente prima di fare il boulder

Remo Schläpfer -
Prima di artigliare barre brutte e fare movimenti dinamici di boulder, dovresti riscaldarti adeguatamente. Ne vale la pena .. Come lo fai, questo ci mostra...
Arrampicata

Quindi fissi la tastiera con i cavi della barriera corallina

Redazione -
In genere, una tastiera, come il modello Beastmaker, è perforata sopra il telaio di una porta. Ma cosa succede se il sole splende sul balcone...
Arrampicata

Fringillidi rampicanti dimenticati? Questi esercizi aiutano ulteriormente

Remo Schläpfer -
Chi non conosce la situazione. Completamente stressato, corri a casa dopo il lavoro, roba (tutto) di cui hai bisogno per la tua visita programmata alla palestra di arrampicata nello zaino...
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