Parola chiave: Physio vision

Questi 9 esercizi per gli scalatori aiutano con problemi al gomito

Nell'articolo di oggi, il fisioterapista e terapista manuale e Simon Deussen mostrano esercizi per mobilizzare, allungare e rafforzare il gomito.

8 esercizi per mobilizzare, allungare e rafforzare la spalla

Nell'articolo di oggi, il fisioterapista e terapista manuale e Simon Deussen mostrano esercizi per mobilizzare, allungare e rafforzare la spalla.

Ecco come prevenire gli infortuni durante l'arrampicata e il bouldering

Simon Deussen di Physio Vision ci mostra le lesioni più comuni durante l'arrampicata e spiega quali esercizi puoi usare per prevenire le lesioni.

Newsletter

Attuale