Nel nuovo video di Lattice Training, Will Bosi, recidivo della 9A, fornisce approfondimenti sulle sue routine di allenamento e parla di come affronta infortuni e cali di motivazione.
sarà Bosi Oltre alle sue difficili arrampicate sui boulder e alle salite di vie in tempi record, è noto soprattutto per la sua incredibile corrente sulle dita. Tuttavia, la convinzione dello scozzese che le sue dita siano naturalmente molto più forti è solo una voce.
Non credo di avere le dita più forti del mondo, ma credo che la salute delle dita possa essere genetica.
sarà Bosi
Quale ruolo gioca la genetica nell’arrampicata dal punto di vista di Bosi, come sono solitamente i suoi giorni di riposo e come si sente riguardo all’allenamento cardio: ecco cosa dice il nuovo Video di Formazione reticolare, che il 26enne e il suo Routine di allenamento osserva più da vicino.
Will Bosi ne parla nel video
- Fluttuazioni di peso nel corso degli anni
- Routine di allenamento ed esercizi
- Motivazione e fattore genetico
- Gestire gli infortuni
- Allenamento di forza vs. cardio
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Crediti foto di copertina: Formazione reticolare