A menudo se presta muy poca atención a la técnica del pie al escalar. Hoy echamos un vistazo más de cerca a un error común que se cuela entre los escaladores principiantes y avanzados con el escalador profesional Dave MacLeod.
Dave MacLeod es un escalador profesional, entrenador y autor. Goza de una gran reputación no solo por su destacada actuación sobre la roca, sino también por su experiencia en ciencias del deporte.
A los ojos de Dave MacLeod, el error más común en la técnica del pie se refiere al "pie de contrapeso". Es decir, el pie que hace de palanca del eje longitudinal y que, presionado contra la pared, favorece un mayor agarre.
Como explica el experto en entrenamiento en el siguiente video, puedes hacer muchas cosas mal con esta técnica supuestamente simple, pero por suerte también puedes corregir fácilmente los patrones de movimiento existentes.
Vídeo: Cómo mejorar la técnica de tus pies al escalar
Eso te puede interesar
- Mejorar la técnica de escalada: así es como funciona | capacitación
- Consejo profesional: usa la técnica del pogo correctamente al hacer búlder
¿Te gusta nuestra revista de escalada? Cuando lanzamos la revista de escalada Lacrux, decidimos no introducir un muro de pago porque queremos brindar noticias de la escena de la escalada a la mayor cantidad posible de personas con ideas afines.
Para ser más independientes de los ingresos publicitarios en el futuro y proporcionarle aún más y mejor contenido, necesitamos su apoyo.
Por lo tanto: Ayuda y apoya nuestra revista con una pequeña contribución. Naturalmente te beneficias varias veces. ¿Cómo? Tu lo descubrirás aquí.
+ + +
Créditos: imagen de portada Dave MacLeod
