Los consejos de entrenamiento para escalar a menudo giran en torno a sesiones, herramientas y estructuras eficientes. El campeón olímpico Toby Roberts demuestra en su nuevo vídeo que el lado mental del deporte no puede sobreestimarse.
El escalador británico toby roberts cumplió recientemente 20 años y, a su corta edad, ya ha logrado más que muchos otros en toda su carrera. El entrenador explica por qué debe su éxito especialmente a su entrenamiento mental. campeón olímpico de París en su nuevo Vídeo.
9 consejos para un mejor entrenamiento
En el vídeo, el británico da nueve consejos prácticos de su carrera que los escaladores ambiciosos también pueden aplicar fuera del ámbito de la competición. La mayoría de los consejos de toby roberts Giran en torno al aspecto mental del deporte, no al físico.
Cada roca es una gran oportunidad para aprender algo.
toby roberts
En el vídeo aprenderás, entre otras cosas:
- Cómo llevar más confianza en uno mismo a la pared
- ¿Qué papel pueden tener tus propias expectativas en tu desempeño?
- …y por qué compararse con otros no vale la pena
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Créditos foto de portada: toby roberts