¿Qué hacer si el proyecto simplemente no funciona? En este vídeo, Lattice Training presenta ocho trucos de rendimiento que marcan una gran diferencia en una sola sesión.
En tiempos en que el mundo digital es consejos de entrenamiento, planes y aplicaciones, a veces puedes perder el foco de lo que es importante: la próxima sesión o simplemente el próximo intento de búlder.
El entrenamiento en celosía se muestra en Vídeo Ocho trucos de rendimiento para escaladores avanzados que pueden mejorar drásticamente la calidad de tu próxima sesión de escalada, incluidos consejos para Will bosi y el Adam ondra jurar.
Con estos consejos podrás sacar el máximo rendimiento a cada sesión.
Entrenamiento de celosía
En el video, aprenderá los conceptos básicos de la detección de potencia, diferentes técnicas de respiración para movimientos específicos y descubrirá cómo puede llevar su entrenamiento de escalada al siguiente nivel con el cuidado adecuado del calzado, pero no revelaremos nada más en este momento.
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Créditos foto de portada: Entrenamiento de celosía