Palabra clave: Formación
En esta sala de escalada hay una máquina de escalada de grietas.
¿Un qué? Nos hicimos esta pregunta cuando escuchamos por primera vez sobre el Crack Generator 3000. Se trata...
Así es como Adam Ondra entrena su fortaleza en la tabla del campus.
En el siguiente artículo, Adam Ondra muestra cómo entrena la resistencia necesaria para sus proyectos en la pizarra del campus. Hay algunos desagradables...
Estos ejercicios fortalecerán el área de tus hombros.
A menudo escuchas sobre tensiones unilaterales al escalar. Y sí, los hay. Los ejercicios de equilibrio son aún más importantes, por ejemplo, para la zona de los hombros. El...
Cree su propio tablero de campus: así es como funciona
Con demasiada frecuencia, una visita a una sala de escalada o boulder ya no encaja en el programa después del trabajo. Ya está aquí una breve sesión en un fingerboard o campus board...
10 meses de la sala de búlder de LöBloc: revisión e información
Desde septiembre de 2016 ha habido un soplo de aire fresco en la escena de las salas de boulder de Basilea. Ennet des Rheins, en Grenzach-Wyhlen, abrió sus puertas la sala de boulder LöBloc. tenemos con...
Atletas decepcionados por el Swiss Alpine Club SAC.
Las olas en el Swiss Alpine Club aún no se calman. Tras el sorpresivo despido del exitoso seleccionador nacional Urs Stöcker, los deportistas afectados...
Así es como entrenas tu resistencia para escalar.
Todos conocen muy bien la situación: al llegar al último cuarto de la ruta, la mano se abre lentamente: falta resistencia. En adelante...
Awesome Woody - Diapasón increíble para llevar
¿Está en la carretera durante mucho tiempo o le gustaría calentar de manera eficiente antes de escalar su proyecto? Ahora existe una ingeniosa solución para esos momentos:...
