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Suggerimenti per l'allenamento specifico per l'arrampicata

Con un allenamento specifico per l'arrampicata puoi spingere il tuo livello e completare idealmente il tuo allenamento indoor. Dovresti esserne consapevole.

È così che alleni la tua resistenza per l'arrampicata

Tutti conoscono fin troppo bene la situazione: Arrivati ​​nell'ultimo quarto della via, la mano si apre lentamente - la resistenza manca. Di seguito...

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