Mots-clés: Conseils de pro
Construire des ancrages à neige : voici comment ça marche
Aujourd'hui, les spécialistes du Black Diamond QC Lab vous montreront à quoi vous devez faire attention lors de la construction d'une ancre à neige.
Conseils techniques de 5 professionnels de l'escalade
Aidan Roberts, Jen Wood et d'autres professionnels vous donnent des conseils pour améliorer votre technique d'escalade dans cette vidéo.
Conseil pour le trail : les 6 plus beaux trails
Conseil de randonnée : l'alpiniste professionnel Nicolas Hojac et la coureuse de trail Maria Christen vous raconteront aujourd'hui leurs plus beaux sentiers.
Blessures courantes en course à pied et comment les prévenir
Dans cet article, vous découvrirez quelles blessures sont courantes lors du trail et ce que vous pouvez faire pour y remédier.
5 conseils pour gagner du temps pour une formation efficace
Aujourd'hui, il existe 5 conseils pour gagner du temps et vous permettre de raccourcir considérablement votre programme d'entraînement sans sacrifier vos progrès.
Conseils d'entraînement pour le trail
Entraînement pour le trail : Aujourd'hui, nous allons vous montrer les principes que vous devez garder à l'esprit lors de votre entraînement.
Les meilleurs exercices de triceps par Alex Megos
Quelle est la meilleure façon d'entraîner vos triceps en tant que grimpeur : voici les meilleurs exercices du professionnel de l'escalade Alex Megos.
Le trail est-il l’entraînement idéal pour les alpinistes ?
Le trail comme entraînement pour les alpinistes : aujourd'hui, nous allons examiner de plus près si et comment la course à pied présente des avantages pour l'alpinisme.