5 conseils pour gagner du temps pour une formation efficace

Pour de nombreux grimpeurs, le temps est un facteur limitant. Dans cette vidéo, l'entraîneur de classe mondiale Ollie Torr révèle 5 astuces avec lesquelles vous pouvez raccourcir considérablement votre routine d'entraînement sans avoir à faire de compromis sur votre progression.

Parmi nous au moins, il y a des professionnels à plein temps qui y consacrent leur vie quotidienne. Formation d'escalade peut concevoir autour. Beaucoup ont un emploi à temps plein, s’occupent de leur famille, ou les deux. L’efficacité est donc fondamentale en formation.

Dans la vidéo d'aujourd'hui, le fondateur et entraîneur de Lattice, Ollie Torr, révèle 5 conseils permettant de gagner du temps et qui permettent un entraînement efficace pour tous les grimpeurs disposant de ressources limitées en temps.

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Crédits: Photo de couverture Formation en treillis

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