Adam Ondra nel progetto 9c: devi vedere queste mosse

Adam Ondra è tornato da tempo a Flatanger, in Norvegia. Si è infilato in una potenziale linea di 9c, che in precedenza aveva chiamato "Project Hard".

Il fisioterapista Klaus Isele ha pubblicato un video di Adam Ondra nella sezione chiave del percorso. Se osservi i movimenti mostrati da Adam Ondra, non c'è da stupirsi che Adam Ondra abbia un fisioterapista con lui. Cerca te stesso.

Adam Ondra durante l'allenamento in caso di maltempo

Gli ultimi giorni non sono stati buoni per il progetto di Adam Ondra. Anche altri tour della zona erano bagnati. È tempo per Adam di salire una via “senza piedi” che probabilmente spingerebbe molti di loro al limite anche con i piedi.

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Crediti: foto Tendine video

 

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