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Schlagwort: Blockhelden

Training

So trainierst du deine Schultern und beugst Verletzungen vor

Remo Schläpfer -
Wer einmal eine Schulterverletzung hatte, der weiss wie langwierig der Heilungsprozess ist. Mit diesen drei Übungen beugst du Verletzungen vor. Schulterübungen von Jan Storath (Boulderhalle Blockhelden)

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