Wer einmal eine Schulterverletzung hatte, der weiss wie langwierig der Heilungsprozess ist. Mit diesen drei Übungen beugst du Verletzungen vor.

Schulterübungen von Jan Storath (Boulderhalle Blockhelden)

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.