Schlagwort: Eithne Kane

Mit diesen Übungen schliesst du dein Klettertraining richtig ab

Wie wichtig es ist, sich vor dem Klettern und Bouldern aufzuwärmen, weiss jeder. Einige gute Übungen zeigte uns die Britische Spitzenboulderin Shauna Coxsey (LACRUX...

Diese Yoga-Übungen helfen dir beim Aufwärmen

Die Britische Yoga-Lehrerin Eithne Kane zeigt dir in diesem Video, mit welchen Übungen du dich vor dem Klettern aufwärmen kannst. Die passende Yoga-Matte findest du im...

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