Schlagwort: Latissimus-Ziehen
So trainierst du Körperspannung und stärkst deine Rückenmuskulatur
Im heutigen Beitrag zeigt euch Christof Völker von target10a, wie ihr mit Ringen oder einem Slingtrainer eure Rückenmuskulatur und Körperspannung trainieren könnt. Die Übung heisst Latissimus-Ziehen oder auch Lat-Ziehen.
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