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Schlagwort: Scapular Pull up

Klettern

Die beste Übung, die du beim Klettertraining nicht machst

Remo Schläpfer -
Kennst du den Schulterblattklimmzug (Scapular Pull-up)? Die nachfolgend beschriebene Übung ist enorm wichtig, wird aber viel zu selten ins Trainingsprogramm integriert. Zeit, das nachzuholen. Ein...

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