Entraînement de base avec l'athlète Hannah Meul

Dans cette vidéo, la jeune alpiniste allemande Hannah Meul vous montre comment vous pouvez faire un entraînement de base avec des moyens simples.

Les vacances d'ascension sont imminentes et avec elles la perspective pour de nombreux grimpeurs de enfin donner un coup de main sur le rocher. Quiconque trouve que le la tension du corps Pendant les vacances d'hiver, nous recommandons cette formation de base Hannah Meul.

Formation de base / formation de base avec Hannah Meul

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Crédits: Photo de couverture Association allemande des sports olympiques