Parola chiave: Consiglio professionale

Oggi abbiamo chiarezza: lo stretching passivo prima dell’allenamento in arrampicata migliora le prestazioni o addirittura le danneggia?

In questo video imparerete perché vale la pena allenarsi sulla resistenza anche per i boulderisti e come affrontarlo al meglio.

Alluminio vs acciaio: oggi imparerai come si comportano i chiodi da ghiaccio sotto carico e quale differenza fa il materiale.

Salire meglio sulle sporgenze: impara come sviluppare la forza delle dita e come trasferirla efficacemente sul muro.

Dry tooling per scalatori esperti: impara le tecniche più importanti per ottenere il massimo da questo tipo di arrampicata.

Oggi ti mostreremo come legare il Petzl Grigri per avere entrambe le mani libere durante l'assicurazione.

Negli ultimi anni lo stand altoatesino è diventato “best practice” nella costruzione di stand alpini. Ma cos'è esattamente uno stand altoatesino? E quali sono i vantaggi o ci sono eventualmente anche degli svantaggi? Chris Semmel ha affrontato intensamente l'argomento e ha chiesto anche agli inventori.

Con l'abbassarsi delle temperature, aumenta l'attesa per l'arrampicata su ghiaccio e misto. In linea con l'imminente inizio della stagione, stiamo lanciando una serie di gelati con consigli professionali di Peter von Känel. Nel primo articolo, la guida alpina e autrice spiega come valutare al meglio le condizioni del ghiaccio.