In questo articolo riceverai preziosi consigli su come arrampicare in sicurezza durante la gravidanza e a cosa devi prestare attenzione.
Siamo tutti d'accordo sul fatto che l'arrampicata è un modo meraviglioso per mantenersi in forma e attivi, anche durante la gravidanza. Con la giusta preparazione e un consapevole adeguamento degli allenamenti, il nostro sport può essere praticato in modo sicuro e sano.
Naturalmente, la vostra condizione, l'andamento della gravidanza e il vostro livello di arrampicata individuale giocano un ruolo decisivo nel come e con quale intensità è possibile arrampicare.
Consigli per l'arrampicata in gravidanza
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Crediti: immagine di copertina Formazione reticolare