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Schlagwort: Beweglichkeit

Training

Beweglichkeit beim Klettern: Mit diesen Ãœbungen beugst du Verletzungen vor

Redaktion -
Wer regelmässig trainiert, der sollte sich unbedingt auch der Beweglichkeit annehmen. Diese Übungen bringen dich weiter und schützen vor Verletzungen.

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