Bouldern
Yannick Flohé hat einen fulminanten Start in das neue Kletterjahr hingelegt: Im Tessiner Bouldermekka Chironico klettert er am 24. Januar innerhalb eines Tages zwei knallharte Testpieces: Ephyra (8C+) sowie From Dirt Grows the Flowers (8C).
Bouldern
Der tschechische Kletterprofi Adam Ondra weilte kürzlich im Vereinigten Königreich, um mit den Wide Boyz, Will Bosi sowie Magnus Midtbo zu klettern und zu filmen. Dabei gelang ihm eine Flash-Begehung des Jerry Moffatt Klassikers The Ace in Stanage Plantation. Ein 8B-Flash im Gritstone – das gab’s vor Ondra noch nie.
Klettern
Alle Bohrhaken der Badener Wand im Klettergebiet Battert sind weg. Die Geschichte wird zum Fall der Justiz. Was ist los? Wie geht es weiter?
Bouldern
Fast hätte Olympia-Goldmedaillengewinner Alberto Gines Lopez den Tessin-Klassiker Off the Wagon (8B+) innerhalb nur einer Session wiederholt. Fünf Mal in Folge gelang dem 20-jährigen Spanier der Schlüsselzug. Am Ende zwang ihn ein vor Nässe triefender Ausstieg zu einem zweiten Besuch im Val Bavona.
Bouldern
Nach seinem jüngsten Erfolg in Alphane (9A) macht sich Aidan Roberts an das nächste ultimative 9A-Boulderproblem: Burden of Dreams. Um die fünf Züge zuhause beliebig oft probieren zu können, hat er das Testpiece von Nalle Hukkataival gescannt und Nachbildungen der Griffe produzieren lassen.
Bouldern
Théo Blass ist der jüngste Kletterer, der bislang den Schwierigkeitsgrad 9a Rotpunkt geklettert ist. Wie stark der junge Franzose ist, wollte Magnus Midtbo am eigenen Leib erfahren und hat den 13-Jährigen in seiner Heimat zum bouldern getroffen. Ein Duell, bei dem sich der norwegische Youtuber warm anziehen musste.
Bouldern
Shawn Raboutou und Aidan Roberts zählen aktuell zu den stärksten Boulderern der Welt. Aber selbst diesen Kalibern geht nicht immer alles leicht von der Hand, wie eine dreistündige Session im Projekt Vecchio Low zeigt.
Bouldern
Zum Jahresauftakt ein kleiner audiovisueller Flashback: Daniel Woods im Wallis. 2022 zog der amerikanische Kletterprofi einen Monat durch die westliche Schweiz und kletterte dabei so manchen Klassiker, darunter Foundation’s Edge (8C), Scarred for Life (8B+) oder Compass North (8B+, Flash).
Bouldern
Gemeinsam mit den Trainingsexperten Patrick Matros und Dicki Korb sowie dem Kletterarzt Volker Schöffl zeigen wir euch drei präventive Übungen, um Überlastungserscheinungen im Schultergelenk vorzubeugen. Die erste Übung fokussiert auf die Schulterstabilität: Der Sword Pull.
Bouldern
Moritz Welt macht mit Dreamtime (8c) kurzen Prozess und klettert den Cresciano-Klassiker innerhalb von zwei Sessions. In Brione sichert sich der starke Deutsche zudem noch eine Wiederholung des 8B-Boulders Amber.
Alpinismus
Das Jahr 2022 neigt sich dem Ende zu. Der perfekte Zeitpunkt, um die besten Kletter- und Abenteuerfilm des alten Jahres nochmals Revue passieren zu lassen. Auf Red Bull TV kannst du dir kostenlos neun Episoden der Reel Rock Tour 2022 in voller Länge zu Gemüte führen.
Klettern
Patrick Matros und Dicki Korb trainieren namhafte Spitzenathleten wie Alexander Megos und sind mit ihrer Trainingsbibel «Gimme Kraft» weit über die Landesgrenzen hinaus bekannt. Volker Schöffl hat sich als Kletterarzt international einen Namen gemacht. Auf Lacrux präsentiert das Trio fortan kletterspezifisches Ausgleichstraining nach ACT. Worum es bei ihrem Adjunct Compensatory Training geht, erklärt dieser Artikel.
Bouldern
Blood Flow Restriction Training (BFRT) ist eine Trainingsmethode, bei der mittels Druckmanschetten der Blutfluss reduziert wird. Der Effekt: Muskelwachstum und Kraftsteigerung trotz geringer Trainingsintensität. Eine Trainingsart, die gerade bei verletzungsbedingten Kletterpausen und in der Rehabilitationsphase interessant sein kann.
Bouldern
Drew Ruana krönt mit der Erstbegehung von Bookkeeping (8C+) in Colorado ein äusserst erfolgreiches Jahr. Der starke Amerikaner kletterte 2022 zahlreiche schwierige Boulder, darunter Distortion (8C+, FA) in der Lincoln Cave, The Player (8C, FA) oder Ice Knife sit (8C+).
Klettern
Um im Winter bei angenehmen Temperaturen draussen klettern zu können, muss man nicht um die halbe Welt fliegen. Sizilien ist eine der niederschlagsärmsten und gleichzeitig wärmsten Regionen Italiens. Der Kletterführer Di Roccia di Sole liefert auf über 550 Seiten reichlich Tips – nicht nur für Sportkletterer, sondern auch für Boulderer und DWS-Fans.
