Schlagwort: Marc Wetter

Visualisierung: Mit dieser Methode erhöhst du dein Kletterniveau deutlich

Redaktion - 14. Juli 2020

Das Einstudieren von Bewegungsabläufen und die mentale Vorbereitung auf eine Route sind zentrale Erfolgsfaktoren beim Klettern. In diesem Zusammenhang spricht man von Visualisierung, einer...

Bouldern

Mit mentalem Training schneller von Verletzungen erholen

Redaktion - 5. Juli 2018

Der Kopf spielt nicht nur beim Durchstieg einer Route oder eines Boulders eine zentrale Rolle. Mentale Aspekte sind auch im Heilungsprozess nach Verletzungen von...

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