Schlagwort: Ringband
Trainieren trotz Ringbandverletzung
Ringbandverletzung: In diesem Video erklärt Dave MacLeod, wie eine angepasste Trainingseinheit an der Boulderwand aussehen kann.
Daniel Woods brüllt sich zum 9a-Boulder / So geht einwärmen
Die aktuellste Ausgabe der Newssendung BETA widmet sich dem Thema Ringbandriss und wie man diesen vorbeugen kann, befasst sich mit zwei potenziellen 9c-Anwärtern und wirft einen kritischen Blick auf das Video der 9a-Boulderbegehung von Daniel Woods.
Ringbandverletzung beim Klettern – Symptome, Gründe und Prävention
Die Ringbänder (Ligamenti anularia) sind beim Klettern stark belastete, passive Strukturen. Das sind die Symptome und so beugst du Verletzungen vor.