Skip to content

LACRUX Klettermagazin

actiontalkTV
  • Klettern
  • Bouldern
  • Alpinismus
  • Videos
  • Training
  • Produkte
  • Actiontalk
  • Community
  • Shop
LACRUX Klettermagazin
  • Klettern
  • Bouldern
  • Alpinismus
  • Videos
  • Training
  • Produkte
  • Actiontalk
  • Community
  • Shop

Schlagwort: Schultergelenk

Yoga-Serie: Wir zeigen euch die besten Yoga-Übungen für Kletterer und Boulderer Klettern

Yoga-Serie für Kletterer: Mit dieser Übung verbesserst du deine Schulterstabilität

Im Rahmen unserer Yoga-Reihe präsentieren wir euch in regelmässigen Abständen Yoga-Übungen, die auf die Bedürfnisse von Kletterinnen und Kletterern ausgerichtet sind. Präsentiert werden die Übungen von Bächli Bergsport und Petra Zink. In der heutigen Ausgabe zeigt euch Petra, wie ihr mit dem seitlichen Stütz die gesamte Muskulatur kräftigt, die den Schultergürtel stabilisiert.

Read more

  • facebook
  • instagram
  • Youtube

Videos

  • brit-rock-film-tour
    Mai 15, 2022
    Verlosung: Brit Rock Film Tour
  • Kontroverse um Höhenbergsteiger Nirmal Purja | Ist die Kritik berechtigt?
    Mai 7, 2022
    Kontroverse um Höhenbergsteiger Nirmal Purja | Ist die Kritik berechtigt?
  • hazel-findlay-klettert-trad-route-muy-caliente
    Mai 5, 2022
    Übler Runout: Hazel Findlay zeigt Nerven aus Stahl
  • Video: Boulderlegende Dave Graham klettert Primitivo (8c)
    Mai 1, 2022
    Video: Boulderlegende Dave Graham klettert Primitivo (8c)
  • transa-so-findest-du-das-richtige-Zelt
    Apr 29, 2022
    So findest du das richtige Zelt
  • vadim-timonov-fontainebleau
    Apr 23, 2022
    Sieben mal 8a oder härter: Vadim Timonov flasht durch Fontainebleau

Wetter Chironico

RSS-Feed abonnieren

RSS-Feed RSS – Beiträge

Werbung

Mediadaten LACRUX

Über Lacrux Medien GmbH

Impressum

Team

© 2022 Lacrux Medien GmbH
de German
en Englishes Spanishde German