Schlagwort: Spraywall

Adam Ondra: «Spraywall-Training bringt den besten Transfer an den Fels»

Trainingstipp von Adam Ondra und Magnus Midtbo: Warum 99 Prozent aller Kletterer an der Spraywall trainieren sollten.

Adam Ondra’s Tipp: Eine spezifische Trainingswand gehört in jede Kletterhalle

Adam Ondra trainiert oft an einer einfachen Trainingswand. Warum, erklärt er in der neuesten Ausgabe seiner Video-Serie Road to Tokyo.

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