Bouldern
Tapen bei Riss im Finger – So gehts
Willst du trotz Riss im Finger weiterklettern, so musst du tapen. Wie das richtig geht, erfährst du im Video von Sportarzt Volker Schöffl.
Schlagwort: Tape
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Hände tapen fürs Rissklettern – so gehts
Beim Rissklettern können die Finger und Hände ziemlich arg in Mitleidenschaft gezogen werden. Am besten schützt man seine Hände mit Tape. Nina Caprez zeigt im folgenden Video,…
Klettern
So behandelst du kletterbedingte Fingerverletzungen
Fast jeder Kletterer und jede Kletterin kennen sie: Die Fingerverletzung. Ringbänder und Kapselverletzungen oder Beugesehnezerrung sind die wohl bekanntesten Kandidaten. In der folgenden Episode zeigt…
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