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5 zeitsparende Tipps für ein effizientes Training

Heute gibt's 5 zeitsparende Tipps, wie ihr eure Trainingsroutine ohne Abstriche bei den Fortschritten deutlich verkürzen könnt.

Adam Ondra über Training und zukünftige Projekte

Am 3. September 2017 schrieb Adam Ondra mit der Begehung der weltweit ersten 9c Klettergeschichte. Nicht erst seit diesem historischen Tag fragen sich viele,...

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