Schlagwort: Verletzungen

In diesem Artikel erfährst du, welche Verletzungen beim Trailrunning häufig vorkommen und was du dagegen tun kannst.

Egal ob Anfänger oder Pro, viele Kletternde machen beim Fingerboard Training die selben Fehler. Profikletterer und Coach Tom Randall räumt im Video mit den drei gängigsten Irrtümern auf und erklärt die Auswirkung von Ermüdung, sowie Körper- und Griffposition auf den Trainingserfolg.