A medida que aumenta tu nivel de escalada, los detalles percibidos que pueden influir en tu rendimiento se vuelven más importantes. El escalador profesional y entrenador de escalada británico Louis Parkinson nos desvela hoy sus trucos con los que podrás dar el salto al 7º grado.
Muchos consejos para superar el estancamiento del rendimiento en el sexto nivel de dificultad superior pueden parecer obvios al principio. Pero al final del día, son los detalles los que marcan la diferencia y, más allá de eso, el darse cuenta de que inconscientemente cometes ciertos errores una y otra vez y, por lo tanto, no avanzas más. El vídeo de arriba de Louis Parkinson es una recomendación para cualquiera que quiera dar el salto del sexto al séptimo grado.
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Créditos: imagen de portada Luis Parkinson | escalada del catalizador

