Parola chiave: Tecnica di arrampicata

Quattro concetti di movimento che migliorano in modo completo la tua tecnica di arrampicata

Arrampicata sostenibile e migliore: i concetti di movimento possono portarti molto più lontano durante l'arrampicata rispetto alle tecniche individuali.

È così che migliori la tua tecnica del piede

Spesso si presta poca attenzione alla tecnica del piede durante l'arrampicata. Oggi diamo uno sguardo più da vicino a un errore comune che si insinua sia tra i principianti che tra gli scalatori esperti con il professionista dell'arrampicata Dave MacLeod.v

Agitare correttamente le braccia nel punto di appoggio durante l'arrampicata | 7 consigli

Ogni alpinista sa che dovresti usare i punti di appoggio per scuotere le braccia. Ma come si agita correttamente? Ti mostriamo sette punti che dovresti considerare quando scuoti.

Suggerimenti del professionista: quattro passaggi per una migliore tecnica di presa sottomano

Il giapponese Tomoa Narasaki è uno dei boulderisti più forti al mondo. In questo video rivela il modo migliore per tenere le prese subdole e a cosa prestare attenzione.

Migliora la tecnica di arrampicata: ecco come funziona | formazione

Imparare una buona tecnica di arrampicata e migliorarla costantemente è la pietra angolare di una buona arrampicata e del bouldering. Avere una buona tecnica di arrampicata significa padroneggiare efficacemente le corrispondenti situazioni di arrampicata e quindi risparmiare la massima forza e resistenza. Ma come allenare la corretta tecnica di arrampicata? Christoph Völker di Target 10a fornisce suggerimenti in questo post.

Suggerimento per professionisti: usa correttamente la tecnica del pogo durante il boulder

I massi indoor sono sempre avvitati dinamicamente, come spesso accade. Di conseguenza, sono necessarie tecniche per trovare una soluzione raramente utilizzata nell'arrampicata all'aperto. Uno di questi casi è la tecnica del pogo. La climber professionista giapponese Tomoa Narasaki ci spiega cos'è e come funziona la tecnica nel seguente video.

Le ginocchiere cambiano il livello di difficoltà durante l'arrampicata? Questo è quello che dicono i professionisti

Le ginocchiere cambiano il livello di difficoltà? È necessario introdurre una valutazione speciale? Questo è ciò che dicono Adam Ondra, Alex Megos e soci

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