Spesso si presta poca attenzione alla tecnica del piede durante l'arrampicata. Oggi diamo un'occhiata più da vicino a un errore comune che si insinua sia tra i principianti che tra gli scalatori esperti con il professionista dell'arrampicata Dave MacLeod.
Dave MacLeod è uno scalatore professionista, allenatore e autore. Gode di un'ottima reputazione non solo per le sue eccezionali prestazioni sulla roccia, ma anche per la sua competenza in scienze dello sport.
Agli occhi di Dave MacLeod, l'errore più comune nella tecnica del piede riguarda il "piede controbilanciato". In altre parole, il piede che fa da leva per l'asse longitudinale e, premuto contro il muro, favorisce un'ulteriore presa.
Come spiega l'esperto di allenamento nel seguente video, puoi fare molti errori con questa tecnica apparentemente semplice, ma fortunatamente puoi anche correggere facilmente i modelli di movimento esistenti.
Video: come migliorare la tecnica del piede durante l'arrampicata
Questo potrebbe interessarti
- Migliora la tecnica di arrampicata: ecco come funziona | formazione
- Suggerimento per professionisti: usa correttamente la tecnica del pogo durante il boulder
Ti piace la nostra rivista di arrampicata? Quando abbiamo lanciato la rivista di arrampicata Lacrux, abbiamo deciso di non introdurre un paywall perché vogliamo fornire al maggior numero possibile di persone che la pensano allo stesso modo notizie dalla scena dell'arrampicata.
Per essere più indipendenti dalle entrate pubblicitarie in futuro e per offrirti contenuti ancora più numerosi e migliori, abbiamo bisogno del tuo supporto.
Pertanto: aiuta e supporta la nostra rivista con un piccolo contributo. Naturalmente beneficiate più volte. Come? Lo scoprirai qui.
+++
Crediti: immagine di copertina Dave MacLeod
