Spesso si presta poca attenzione alla tecnica del piede durante l'arrampicata. Oggi diamo un'occhiata più da vicino a un errore comune che si insinua sia tra i principianti che tra gli scalatori esperti con il professionista dell'arrampicata Dave MacLeod.
Dave MacLeod è uno scalatore professionista, allenatore e autore. Gode di un'ottima reputazione non solo per le sue eccezionali prestazioni sulla roccia, ma anche per la sua competenza in scienze dello sport.
Agli occhi di Dave MacLeod, l'errore più comune nella tecnica del piede riguarda il "piede controbilanciato". In altre parole, il piede che fa da leva per l'asse longitudinale e, premuto contro il muro, favorisce un'ulteriore presa.
Come spiega l'esperto di allenamento nel seguente video, puoi fare molti errori con questa tecnica apparentemente semplice, ma fortunatamente puoi anche correggere facilmente i modelli di movimento esistenti.
Video: come migliorare la tecnica del piede durante l'arrampicata
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Crediti: immagine di copertina Dave MacLeod