Quindi ti riscaldi per le mosse dinamiche

I giorni gelidi sono, almeno temporaneamente, un ricordo del passato. Tuttavia, non dovresti fare a meno del giusto riscaldamento prima di salire. Oggi Jared Vagy ti mostra quali esercizi puoi usare per riscaldarti per movimenti dinamici.

Questi esercizi ti scalderanno per l'arrampicata dinamica

Crediti: foto EpicTV

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