Quindi ti riscaldi per le mosse dinamiche

I giorni gelidi sono, almeno temporaneamente, un ricordo del passato. Tuttavia, non dovresti fare a meno del giusto riscaldamento prima di salire. Oggi Jared Vagy ti mostra quali esercizi puoi usare per riscaldarti per movimenti dinamici.

Questi esercizi ti scalderanno per l'arrampicata dinamica

Crediti: foto EpicTV

Attuale

Coppa del Mondo IFSC Lead e Speed ​​Briançon | Informazioni e live streaming

L'ultima Coppa del Mondo prima delle Olimpiadi si svolgerà a Briançon dal 17 al 19 luglio 2024. Qui troverai tutte le informazioni importanti e i live streaming.

5 motivi per fare un pellegrinaggio alla mecca alpina di Chamonix l'anno prossimo

Scopri tutto sull'Arc'teryx Alpine Academy di Chamonix: un evento superlativo per gli appassionati di alpinismo provenienti da oltre 30 paesi.

Ai Mori e Colin Duffy vincono la Coppa del Mondo Lead a Chamonix

La Coppa del Mondo Lead di Chamonix 2024 è storia: il giapponese Ai Mori e l'americano Colin Duffy hanno vinto la medaglia d'oro.

Newsletter

Iscriviti subito alla nostra newsletter e rimani aggiornato.

“Questa via è uno dei risultati più importanti della nostra carriera alpinistica.”

I fratelli Pou e Micher Quito aprono una dura via in stile alpino sulla parete sud-est del Copa (6190 m): Puro Floro (M7/95°/A2/1,000 m). Il forte trio...

Coppa del Mondo IFSC Lead e Speed ​​Briançon | Informazioni e live streaming

L'ultima Coppa del Mondo prima delle Olimpiadi si svolgerà a Briançon dal 17 al 19 luglio 2024. Qui troverai tutte le informazioni importanti e i live streaming.

5 motivi per fare un pellegrinaggio alla mecca alpina di Chamonix l'anno prossimo

Scopri tutto sull'Arc'teryx Alpine Academy di Chamonix: un evento superlativo per gli appassionati di alpinismo provenienti da oltre 30 paesi.

Commenta l'articolo

Per favore inserisci il tuo commento!
Per favore, inserisci il tuo nome qui