Il plateau più performante nell'arrampicata si trova al sesto livello di difficoltà superiore. In altre parole: molti alpinisti raggiungono rapidamente il livello 6b/6c, ma non vanno oltre. Con questi 7 consigli potrai fare il salto al settimo grado di Frenchness.
Chi non lo sa: all'inizio della tua carriera di arrampicata, la curva delle prestazioni era ripidamente verso l'alto, poi si appiattisce sempre di più e minaccia di ristagnare. Per molti principianti avanzati, 6b/6c è la fine. Non deve essere necessariamente così, affermano gli esperti di Lattice Training. Nel video seguente potete scoprire come evitare che le vostre prestazioni ristagnino al limite inquietante dal 6° al 7° livello di difficoltà.
Video: come evitare gli alti e bassi delle prestazioni durante l'arrampicata
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Crediti: immagine di copertina Formazione reticolare