Abbiamo alcuni esercizi di riscaldamento pronti per te. Questa volta da Michiel Nieuwenhuijsen di Moon Climbing.
Ulteriori esercizi di riscaldamento
Se non hai gli esercizi di Michiel con la Thera-Band, guardali Consigli da Brit Shauna Coxsey o Eithne Kane con una tavola stabile con pinna e WING.
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Crediti: Picture EpicTV