Come parte della sua serie di video, Adam Ondra mostra quanto sia importante la memoria del percorso nelle competizioni e per l'arrampicata su roccia.
Durante l'arrampicata, lo studio delle sequenze di movimento e la preparazione mentale possono fare molto. In questo caso si parla di visualizzazione, una tecnica che ha aiutato in modo significativo Adam Ondra a scalare la prima via di 9c al mondo. Ma usa la tecnologia anche nelle competizioni.
La visualizzazione è importante per me durante l'allenamento se non riesco a scalare le rocce nel mio progetto e le competizioni sono indispensabili.
Adam Ondra
È così che Adam Ondra memorizza le vie di arrampicata
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Serie video completa "Road to Tokyo" di Adam Ondra
Puoi trovare tutti i video della serie "Road to Tokyo" qui nella panoramica.
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Crediti: Foto di copertina AO Productions