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Schlagwort: Aufwärmübung

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Pro Tipp: Aufwärmprogramm fürs Fingerboard-Training von Shauna Coxsey

Redaktion -
In diesem Video zeigt die britische Profikletterin Shauna Coxsey Übungen, mit denen sie sich vor dem Training am Fingerbrett aufwärmt.
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Aufwärmübung: So aktivierst du dich vor dem Klettern

Redaktion -
Angesichts der aktuellen Minustemperaturen haben wir uns entschieden, euch mal wieder einige Aufwärmübungen zu präsentieren. Jared Vagy zeigt euch zwei Übungen mit dem Theraband. Zwei...

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