Schlagwort: klettern
Sideplank Leg Lift: Diese Übung stärkt die Hüftmuskulatur | Ausgleichstraining
Die Trainingsexperten Patrick Matros und Dicki Korb zeigen euch Übungen bei Hüftbeschwerden. Heute: Der Sideplank Leg Lift.
Erst übler Abflug, dann Durchstieg: Matty Hong wiederholt Big Fish (8c+/9a)
Matty Hong holt sich auf Mallorca die erste Wiederholung der schwierigen und hohen DWS-Route Big Fish (8c+/9a).
Warum sind japanische Kletterinnen und Kletterer so stark?
Japan zählt im internationalen Wettkampfgeschehen seit Jahren zu den stärksten Kletternationen der Welt. Warum ist da so?
Nur mit den Händen: Angelino Zeller vs. Sarre 2000 (8a+)
Angelino Zeller nimmt sich im Aosta-Tal der Route Sarre 2000 an. Aufgrund seiner körperlichen Einschränkung muss er die 8a+ Route campussen.
So bindest du das Grigri ab, um beide Hände frei zu haben
Heute zeigen wir dir, wie du das Grigri von Petzl abbinden kannst, um während des Sicherns beide Hände frei zu haben.
Pumpiges Boulder-Linkup in legendäre Rissroute Greenspit wiederholt | Pura Pura (8c)
Pete Whittaker gelingt die vermutlich zweite Begehung von Pura Pura. Die Route verbindet den Boulder Green Shadow mit dem Rissdach Greenspit.
Härter klettern ohne härter zu trainieren? Ja!
Kann man schwieriger klettern, ohne stärker zu werden? Ja, sagt Trainingspapst Eric Hörst im Interview und verrät wie es geht.
Kletterrucksack und Duffel-Bag vereint: Deuter Gravity Motion
Der Kletterrucksack Gravity Motion von Deuter bietet viel Platz für die Ausrüstung und gleichzeitig einen schnellen Zugriff darauf.