Schlagwort: Physio Vision
Diese 9 Übungen für Kletterer helfen bei Ellbogenproblemen
Physio- und Manualtherapeut und Simon Deussen zeigt im heutigen Beitrag Übungen für die Mobilisation, Dehnung und Kräftigung des Ellbogens.
8 Übungen für die Mobilisation, Dehnung und Kräftigung der Schulter
Physio- und Manualtherapeut und Simon Deussen zeigt im heutigen Beitrag Übungen für die Mobilisation, Dehnung und Kräftigung der Schulter.
So verhinderst du Verletzungen beim Klettern und Bouldern
Simon Deussen von Physio Vision zeigt uns die häufigsten Verletzungen beim Klettern auf und erklärt, mit welchen Übungen ihr Verletzungen vorbeugt.