Así que te calientas para movimientos dinámicos

Los días terriblemente fríos son, al menos temporalmente, una cosa del pasado. Sin embargo, no debes prescindir del calentamiento correcto antes de escalar. Hoy, Jared Vagy te muestra qué ejercicios puedes usar para calentar para movimientos dinámicos.

Estos ejercicios te calentarán para una escalada dinámica.

Créditos: foto EpicTV

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