L'insegnante di yoga inglese Eithne Kane ti mostra in questo video quali esercizi puoi usare per riscaldarti prima di arrampicare.
Il tappetino per yoga coordinato può essere trovato nel negozio EpicTV: Henna Yoga Mat
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Crediti: Picture Video
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Supportare l'ultima rivista di arrampicata nei paesi di lingua tedesca e beneficiare dei vantaggi di essere un membro della nostra comunità.
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